Pirinç
Pirinç, buğdaygiller (Poaceae) familyasından mısır ve buğdaydan sonra en fazla ekimi yapılan otsu bir bitki türleri. Dünya nüfusunun yarısından fazlası için beslenmede büyük bir önem taşır.
Besin Değeri ( 100gr ) Kolestrol: 0
Kalori: 362
Karbonhidrat: 79.4g
Protein: 7.6g
Yağ: 0.3g
Fosfor: 136mg
Demir: 0.8mg
B1 Vitamini: 0.07mg
B2 Vitamini: 0.03mg
PP (Niyasin: 1.6 mg
Potasyum: 120mg
Magnezyum: 31mg
E Vitamini: 0.13mg
Sodyum: 5mg
Kalsiyum: 60mg